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研究生考生突破幾大心理瓶頸絕招

時間:2012-11-06 19:55 來源:弘智培訓
   研考報名還未截止,部分考生就已出現慌亂的心理。有的考生認為自己已經達到所能承受的極限,恨不得考試馬上結束;有的考生覺得報完名,考試就不遠了,而復習計劃還有很多未完成,心里極度焦慮,唯恐考試來臨;有的考生甚至腦子一片空白,感覺之前復習的內容都是徒勞,有種前功盡棄的感覺,剛報上名就想放棄。新東方在線(微博)考研(微博)項目總監甘源提出,這是研考心理瓶頸期?忌治銎湓,找到平復方法,調整好心態,理清沖刺階段的復習思路及學習方法;避免心理瓶頸期對最后兩個月的復習產生消極影響。
    
    形成原因:
    
    知識細節盲區導致“大腦短路”

    
    綜合近幾年研考的出題模式來看,研考已逐漸轉變為綜合性考試,從對基礎知識的考查更多地偏向對能力的考查。這就需要考生靈活掌握,在備考時并不一定把每個知識點都背得滾瓜爛熟,因為研考試題不會讓考生一對一地背寫知識點,而是考查對所有知識點的串聯和理解程度。很多考生認為腦子一片空白時,可能只是某些細節有盲區,這不是整個知識系統的空白。
    
    同時,考生要清楚,無論之前的復習多么完善,到這個階段,知識點都需要一個收攏的環節。所謂的收攏,就是在最后兩個月,考生要充分利用自己的筆記本、錯題本進行總結性復習,同時要鉆研往年試題、了解時政。這是研考最后的攻堅時期,考生難免緊張,出現“大腦短路”,但只要對之前掌握的知識高頻次地回顧,就可以成功戰勝這種錯覺。如果考生認為難以獨立完成,可以考慮上一些輔導班,老師會對知識點進行整體的梳理,形成知識體系,為最后的沖刺提高效率。
    
    平穩方法:
    
    堅持“我為中心”,知識“為我所用”

    
    考生要以“我”為中心,避免和其他考生片面比較。尤其是當考生看到自己的直接競爭者比自己領先時,心理波動會更大。10月前,考生按部就班地學習、記憶和理解知識點,找到高頻考點,逐個擊破;10月后,考生要對這些知識點重復記憶、高頻轟炸。之前的基礎記背階段和現在的高頻轟炸階段是相輔相成的,考生要根據自身情況,抓緊考前最后兩個多月的時間,對知識點的復習做好合理的計劃。如果某一部分基礎知識點不牢固,考生就要擠出時間繼續鞏固,同時不要放松對其他知識點的強化。
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